ログイン・会員登録すると好きな記事をお気に入り登録できます

「今日のbeautyレシピ」新玉ねぎときゅうりのサラダ

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

今回はディルが香る、ノンオイル&低塩分のヘルシーサラダです。

「今日のbeautyレシピ」新玉ねぎときゅうりのサラダ

1705004

■調理時間:5分
■エネルギー(1人分):39kcal
■塩分:(1人分)0.2

材料(2人分)

・きゅうり…2本(170g)
・新玉ねぎ…1/4個(50g)
・ディル…1/2袋(10g)

<ドレッシング>
・プレーンヨーグルト…大さじ2(30g)
・粒マスタード…小さじ1(6g)

作り方

1.きゅうり、新玉ねぎは薄くスライスする。ディルは刻む。

2.ヨーグルト、粒マスタードを合わせる。

3.ボウルにきゅうり、新玉ねぎを入れ、ドレッシングで和える。ディルを加えて混ぜ合わせる。


/

この記事の著者

beautyまとめ

ありがとうを贈るとライターさんの励みになります

トップへ戻る

michillの人気ランキング

SNSでも新着記事をお知らせしていますmichill 公式アカウント

ログイン・無料会員登録