HSPの生きづらさを読み解く『あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。』配信開始

「オフィス秋晴れ」から、電子書籍『あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。』が、5月1日(日)よりKindleにて配信開始。KindleUnlimitedでも読み放題で配信中だ。

著者のばっしー氏もHSP当事者のひとり

HSPの人に向けて発信活動を行うオンラインコミュニティ「ひみつ基地」のオーナー“ばっしー”こと、板橋勇太氏の著書、電子書籍『あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。』￥1,200(税込)。

とても繊細で敏感な人を指す、HSP(ハイリーセンシティブパーソン)は、最近至る所で耳にする機会が増えているが、著者のばっしー氏もHSP当事者のひとりだ。

休職を経て人生における大切なことに気付く

会社員生活の中で適応障害に悩まされ、休職を経て「自分の心身の健康を優先できない仕事はしてはいけない」と人生における大切な事に気付かされたばっしー氏。

現在はSNSやブログにて、HSPにまつわる発信をしながらオンラインコミュニティの運営を行い、たくさんのHSPの人々と交流する毎日を送っている。

“あなたの繊細さ”を一緒に考えていく一冊

『あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。』は、“あなたの繊細さ”を一緒に考えていく一冊。「HSPの基本」を押さえ、そこからそれぞれ一人ひとりの感じ方・受け止め方に迫っていく。

生きづらさのメカニズムを自分なりに読み解く

HSPという特性そのものは「良い悪い」では語ることができないとてもフラットなもの。

状況によってそれがHSP特有の「生きづらさ」につながることはあり、そこに悩みを抱えた人たちが、HSPという言葉を求めているのではないかと、ばっしー氏は考えている。

HSPの生きづらさのメカニズムを自分なりに読み解いて心地よく生きていくことを目指していく『あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。』を参考に、HSPとしての特性を生かした毎日をデザインしてみては。