「今日のbeautyレシピ」海老のパスタ　レモンチリ風味

■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：314kcal
■塩分：1.0（1人分）

・タリアテッレ…180g
・ブラックタイガー…10尾（120g）
・にんにく…2片（10g）
・イタリアンパセリ…1/2袋（12.5g）
・レモン汁…大さじ2（30g）
・塩…小さじ1/3（2g）
・チリフレーク…少々
・オリーブ油…大さじ2（24g）

1．ブラックタイガーは頭と尾を取り除き、殻をむいてから、背ワタを取る。イタリアンパセリは刻み、にんにくは薄くスライスする。

2．大きめの鍋に湯を沸かし、タリアテッレを規定どおり茹でる。

3．フライパンにオリーブ油、にんにくを中火で熱し、香りがたってきたらブラックタイガーを入れる。色が変わったらレモン汁、塩を加えてひと混ぜする。タリアテッレの水気を切って加え、混ぜ合わせる。

4．器に盛り、イタリアンパセリ、チリフレークを散らす。