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「今日のbeautyレシピ」海老のパスタ レモンチリ風味

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

ピリッと爽やかなレモンチリが海老を引き立てる、風味豊かなパスタ。

「今日のbeautyレシピ」海老のパスタ レモンチリ風味



■調理時間:15 分
■エネルギー(1人分):314 kcal
■塩分:1.0 (1人分)

材料(2人分)

・タリアテッレ…180g
・ブラックタイガー…10尾(120g)
・にんにく…2片(10g)
・イタリアンパセリ…1/2袋(12.5g)
・レモン汁…大さじ2(30g)
・塩…小さじ1/3(2g)
・チリフレーク…少々
・オリーブ油…大さじ2(24g)

作り方

1.ブラックタイガーは頭と尾を取り除き、殻をむいてから、背ワタを取る。イタリアンパセリは刻み、にんにくは薄くスライスする。

2.大きめの鍋に湯を沸かし、タリアテッレを規定どおり茹でる。

3.フライパンにオリーブ油、にんにくを中火で熱し、香りがたってきたらブラックタイガーを入れる。色が変わったらレモン汁、塩を加えてひと混ぜする。タリアテッレの水気を切って加え、混ぜ合わせる。

4.器に盛り、イタリアンパセリ、チリフレークを散らす。

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