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「今日のbeautyレシピ」ツナはんぺんバター焼き

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

これは美味の超簡単レシピ!「あと一品」が欲しいときに役立つ知っておきたい組み合わせ。

「今日のbeautyレシピ」ツナはんぺんバター焼き



■調理時間:5分
■エネルギー(1人分):160kcal
■塩分:1.8(1人分)

材料(2人分)

・はんぺん…2枚 
・ツナ…1缶 
・バター…10g

作り方

1.はんぺんを1/4に切る。

2.横に切れ目を入れてツナをはさむ。

3.フライパンにバターを熱し、弱火でこんがりと焼き色がつくまで両面焼く。

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