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「今日のbeautyレシピ」ツナはんぺんバター焼き

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目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

これは美味の超簡単レシピ！「あと一品」が欲しいときに役立つ知っておきたい組み合わせ。

「今日のbeautyレシピ」ツナはんぺんバター焼き



■調理時間：5分
■エネルギー（1人分）：160kcal
■塩分：1.8（1人分）

材料（2人分）

・はんぺん…2枚　
・ツナ…1缶　
・バター…10g

作り方

1．はんぺんを1/4に切る。

2．横に切れ目を入れてツナをはさむ。

3．フライパンにバターを熱し、弱火でこんがりと焼き色がつくまで両面焼く。


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