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「今日のbeautyレシピ」もやし焼きそば

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

もやしが麺に大変身!低糖質でボリューム満点。

「今日のbeautyレシピ」もやし焼きそば



■調理時間:15分
■エネルギー(1人分):411kcal
■塩分:3.4(1人分)

材料(2人分)

・中華麺…1玉
・もやし…1袋
・豚肉…100g
・小松菜…2株
・にんにく(すりおろし)…少々
・サラダ油…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・ウスターソース…大さじ2
・みりん…大さじ1と1/2
・こしょう…少々

作り方

1.小松菜を5cmの長さに切り、フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、小松菜を塩を入れて炒める。

2.豚肉に半分くらい火が通ったら中華麺を加えて炒める。麺がほぐれたらもやしを入れて炒める。

3.にんにく、ウスターソース、みりんを加えて全体にからめる。

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