「今日のbeautyレシピ」厚揚げステーキ

更新日:2019年2月22日 / 公開日:2019年2月22日

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

しょうが醤油でサッパリ!お酒のつまみにも◎。

「今日のbeautyレシピ」厚揚げステーキ



■調理時間:5分
■エネルギー(1人分):273kcal
■塩分:0.4(1人分)

材料(2人分)

・厚揚げ…2枚
・しょうが(すりおろし)…2片
・小ねぎ…5~6本
・しょうゆ…少々

作り方

1.小ねぎは刻んでおく。しょうがはすりおろす。

2.油をひかずに熱したフライパンに厚揚げを入れて、両面少し焦げ目がつくまでカリッと焼く。

3.焼けた厚揚げを一口大にカットし、皿に盛り、しょうが、ねぎをたっぷりのせ、しょうゆをかける。


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