朝ごはんにぴったり簡単＆時短レンチンするだけ！マグカップオススメレシピ8選

1. ① 和風オムライス
2. ② トマトチーズリゾット
3. ③ 豆乳スープカレーごはん
4. ④ ハムエッグ
5. ⑤ マグカップキッシュ
6. ⑥ フレンチトースト
7. ⑦ オレオマシュマロカップケーキ
8. ⑧ いちごココアカップケーキ

子どもも大人もみんな大好きオムライス。だけど食材を切ったり炒めたり玉子を巻いたりと、工程が多くてなかなか作れていない人も多いのではないでしょうか？
マグカップさえあれば、材料をカップに入れて混ぜスライスチーズ・溶き卵を乗せたらオムライスもどきが簡単に作れちゃいます♡

材料
・ごはん…80g
・鮭フレーク…10g
・ウィンナー…1本
・おろし生姜…少々

・スライスチーズ…1枚
・卵…1個
＜お好みで＞
・万能ねぎ…適量
・白ごま…適量

マグカップで煮込みいらずのリゾットが材料を全部混ぜて上にチーズを載せればできちゃいます♡
チーズがごはんと絡まって絶品です。体温を上げたい朝や、食欲がない日もこれなら食べられそうですね。

・トマトジュース…100ml
・牛乳…50ml
・コンソメ…小さじ1
・ごはん…100gくらい

・ベーコン…2枚
・ブロッコリー…適量
・とろけるスライスチーズ…1/2枚

カレーのスパイスが効いたごはんも材料を混ぜてチンするだけで簡単に完成♪
豆乳のまろやかさとカレーの風味が食欲をそそります。パプリカやパセリで彩りを加えるとよりオシャレに！

・ごはん…70g
・調製豆乳…100ml
・粉チーズ…小さじ1
・カレー粉…小さじ1/2
・コンソメ…小さじ1/4
・塩コショウ…適量

・ウィンナー…1本
・パプリカ…適量
・パセリ…適量

野菜をたくさん食べたいけど、調理がめんどくさい・時間もないあなたにぴったりなレシピです。
キャベツを適当にちぎってレンジでチン！ キャベツの上にハム、たまごを載せたらあっという間に出来上がりです♪ 時短＆簡単で朝ごはんにオススメです。

・卵…1個
・ハム…1枚
・キャベツ…1枚

普段なかなか食べる機会のないキッシュ。パーティーやお店でしか食べられないと思っていたキッシュもマグカップを使うと簡単に作れます。
彩り豊かでお好みでかける黒コショウとチーズの相性は抜群！ 本格的ななキッシュがお手軽に作れます。

・パン（食パンでもバゲットでも）…1/2個くらい
・卵…1個
・牛乳…大さじ1
・生クリーム…大さじ1
・塩コショウ…適量
・ベーコン…1枚
・ほうれん草…1束
・ピザ用チーズ…適量

＜お好みで＞
・黒コショウ…適量

朝ごはんの定番フレンチトーストも実は準備が結構大変で、バットにフライパンと洗い物も大量発生しちゃうことも。
食パンをちぎってマグカップで作ればレンチンだけで美味しいフレンチトーストが食べられる！ マグカップで作ると液が余って使い道に困ることもありませんね。

・食パン…1枚
・卵…1個
・牛乳…60ml
・砂糖…大さじ1
・メープルシロップ…適量
・粉糖…適量

＜お好みで＞
・シナモンパウダー…適量

マグカップを使うとカップケーキだって簡単に作ることができます。材料も家にあるホットケーキミックスで作れるので甘いものが食べたくなった時にぜひ挑戦してみてください。
砕いたオレオの食感とマシュマロの甘さで疲れも吹き飛ぶ美味しさです◎

・ホットケーキミックス…大さじ3
・砂糖…大さじ2
・ココア…小さじ2
・牛乳…小さじ1
・サラダ油…大さじ1
・卵…1個

・オレオ…2枚
・マシュマロ…1個
・ホイップクリーム…適量
・チョコソース…適量

フルーツを上にのせると見た目も一気にはなやかに♡
いちごもの甘酸っぱさがクセになる、来客用にもぴったりのスイーツがマグカップで作れちゃいます。簡単なのでいろいろなフルーツで試してみるのもいいですね。

・ホットケーキミックス…大さじ3
・砂糖…大さじ2
・卵…1個
・サラダ油…大さじ1
・いちご…2個

・バニラアイス…適量
・ココア…適量
・ミント…適量

どれもレンジでチンするだけで1人分から手軽に作ることができるので、小腹が空いたとき・おかずがもう一品欲しいときにぜひ作ってみてくださいね♡