ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
サクサクのパリパリ!サラダのトッピングとしてもおすすめです。
「今日のbeautyレシピ」
■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):11kcal
■塩分:0.4(1人分)
材料(2人分)
・ごぼう…1/4本(20g)
・塩…小さじ1/8(0.8g)
・揚げ油…適量
作り方
1.ごぼうは洗って皮をむいてから、ピーラーで薄く縦長にスライスする。
2.160℃に熱した揚げ油で素揚げにする。
3.器に盛り塩を振る。好みで七味唐辛子(分量外)を振りかける。