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「今日のbeautyレシピ」長ネギとほうれん草のクリミーディップ

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

サワークリームを使った簡単本格ディップ。チコリやラディッシュを添えてどうぞ。

「今日のbeautyレシピ」



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):239kcal
■塩分:0.4(1人分)

材料(2人分)

・ほうれん草…1/2束(100g)
・長ねぎ…1/2本(45g)
・サワークリーム…100g
・塩…小さじ1/8(0.8g)
・オリーブ油…大さじ1/2(6g)

作り方

1.長ねぎ、ほうれん草は粗みじん切りにする。

2.フライパンにオリーブ油を熱し、長ねぎを入れて炒める。しんなりしてきたらほうれん草を加えてさっと炒める。

3.粗熱が取れたら器に入れ、サワークリーム、塩を加えて混ぜ合わせる。

4.チコリ、ラディッシュ(いずれも分量外)を添える。

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