「今日のbeautyレシピ」サーモンとアボカドのタルタル
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目次
ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
きゅうりのシャキッとした食感がアクセントに。
きゅうりのシャキッとした食感がアクセントに。
「今日のbeautyレシピ」サーモンとアボカドのタルタル
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：246kcal
■塩分：0.8g（1人分）
■エネルギー（1人分）：246kcal
■塩分：0.8g（1人分）
材料（2人分）
・サーモン（刺身用）…100g
・アボカド…1/2個
・きゅうり…1/2本
・オリーブ油…大さじ1
・塩・こしょう…少々
・しょうゆ…小さじ1
・レモン汁…少々
・アボカド…1/2個
・きゅうり…1/2本
・オリーブ油…大さじ1
・塩・こしょう…少々
・しょうゆ…小さじ1
・レモン汁…少々
作り方
1．アボカド半分を7mmの角切りにし、レモン汁をかけて変色を防ぐ。
2．サーモン、きゅうりは5mmの角切りにする。
3．ボウルにアボカド、サーモン、きゅうりを入れ、オリーブ油、塩・こしょうで味付けをし、よく混ぜる。
4．最後にしょうゆを風味づけに加え、さらによく混ぜる。
2．サーモン、きゅうりは5mmの角切りにする。
3．ボウルにアボカド、サーモン、きゅうりを入れ、オリーブ油、塩・こしょうで味付けをし、よく混ぜる。
4．最後にしょうゆを風味づけに加え、さらによく混ぜる。
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