「今日のbeautyレシピ」高野豆腐のベーコン巻き
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目次
ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
女性にオススメ。イソフラボン・カルシウムも摂れる。
女性にオススメ。イソフラボン・カルシウムも摂れる。
「今日のbeautyレシピ」高野豆腐のベーコン巻き
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：287kcal
■塩分：1.2（1人分）
■エネルギー（1人分）：287kcal
■塩分：1.2（1人分）
材料（2人分）
・高野豆腐…2枚
・ベーコン…4枚
・片栗粉…大さじ2
・サラダ油…小さじ1/2
・塩・こしょう…少々
・ベーコン…4枚
・片栗粉…大さじ2
・サラダ油…小さじ1/2
・塩・こしょう…少々
作り方
1．高野豆腐を戻し、4等分に切る。ベーコンは半分に切る。
2．高野豆腐に片栗粉をつけ、ベーコンを巻く。
3．フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンの巻き終わりを下にして両面焼く。
4．塩・こしょうで味付けする。
2．高野豆腐に片栗粉をつけ、ベーコンを巻く。
3．フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンの巻き終わりを下にして両面焼く。
4．塩・こしょうで味付けする。
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