ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
トマトと魚介で簡単イタリア風。
「今日のbeautyレシピ」タコとプチトマトのガーリック炒め
■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):137kcal
■塩分:0.7(1人分)
材料(2人分)
・ゆでだこ…120g
・プチトマト…6個
・にんにく…1片
・パセリ(みじん切り)…20g
・オリーブ油…大さじ1
・白ワイン…大さじ2
・塩・こしょう…少々
作り方
1.たこを一口大に切り、プチトマトのヘタを取っておく。
2.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくを入れ香りがたってきたらたことプチトマトを入れる。
3.プチトマトの皮がはじけてきたら、白ワイン、パセリを加え、塩・こしょうで味を調える。