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「今日のbeautyレシピ」タコとプチトマトのガーリック炒め

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

トマトと魚介で簡単イタリア風。

「今日のbeautyレシピ」タコとプチトマトのガーリック炒め



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):137kcal
■塩分:0.7(1人分)

材料(2人分)

・ゆでだこ…120g
・プチトマト…6個
・にんにく…1片
・パセリ(みじん切り)…20g
・オリーブ油…大さじ1
・白ワイン…大さじ2
・塩・こしょう…少々

作り方

1.たこを一口大に切り、プチトマトのヘタを取っておく。

2.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくを入れ香りがたってきたらたことプチトマトを入れる。

3.プチトマトの皮がはじけてきたら、白ワイン、パセリを加え、塩・こしょうで味を調える。


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