ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
混ぜるだけで豆乳をポタージュ化。昆布のうまみたっぷりです。
「今日のbeautyレシピ」豆乳とろろ汁
■調理時間:5分
■エネルギー(1人分):102kcal
■塩分:1(1人分)
材料(2人分)
・豆乳(成分無調整)…2カップ(410g)
・とろろ昆布…大さじ5(10g)
・細切り塩昆布…大さじ1と3/5(8g)
作り方
1.とろろ昆布はキッチンバサミで小さく切り、豆乳、塩昆布とともに耐熱容器に入れてよく混ぜる。
2.ラップをせず電子レンジで4分加熱し混ぜる。