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「今日のbeautyレシピ」ヨーグルトレアチーズケーキ

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

低脂肪のカッテージチーズとヨーグルトでさっぱりとしたデザートを。

「今日のbeautyレシピ」ヨーグルトレアチーズケーキ



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):70kcal
■塩分:0.3(1人分)

材料(2人分)

・水…大さじ2と1/3
・粉ゼラチン…小さじ1/3(1g)
・カッテージチーズ(裏ごしタイプ)…大さじ3(45g)
・プレーンヨーグルト(無脂肪)…大さじ3(45g)
・砂糖…大さじ1と1/3(12g)
・フルーツソース(市販品)…大さじ1と1/3(20g)

作り方

1.耐熱容器に水を入れ、ゼラチンを振り入れて混ぜ、ラップをせず電子レンジで20秒加熱し煮溶かす。容器ごと氷水につけて冷ます。

2.カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖を均一になるまでよく混ぜ、溶かしたゼラチンを少しずつ加えさらに混ぜ、なめらかにする。

3.器に注ぎ分けて冷やし固める。好みでフルーツソースをかける。

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