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「今日のbeautyレシピ」温野菜ミックスのクイックピクルス

目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

緑黄色野菜がメインの冷凍温野菜ミックスで簡単にできる洋風漬物。

温野菜ミックスのクイックピクルス



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):27kcal
■塩分:0.5(1人分)

材料(2人分)

・温野菜ミックス(冷凍)…150g

<ピクルス液>
・酢…小さじ2(10g)
・チキンコンソメ……1/2個弱(3g)
・ベイリーフ…1枚
・ガーリックパウダー…少々
・オレガノ(乾燥)…少々
・こしょう…少々

作り方

1.温野菜ミックスを耐熱容器に入れて電子レンジで3分加熱し、水気を切る。

2.ポリ袋に温野菜ミックスと<ピクルス液>の材料を入れて、液が全体を覆うようにポリ袋を絞り、少し置いて味をなじませる


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beautyまとめ

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