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離乳食中期(7〜8ヶ月ごろ)ほうれん草

目次

離乳食中期(7〜8ヶ月ごろ)ほうれん草

ほうれん草を使った離乳食の中期(7〜8ヶ月ごろ)のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。

はじめに

離乳食作りの前に以下をご覧ください。

材料

ほうれん草…適量

作り方

①ほうれん草の葉先をゆでる(20g)
ポイント:始めは柔らかい葉先のみを使います。

②水にとってさらす。
ポイント:水にさらしてしっかりあく抜きします。

④中期 みじん切り(20~30g)

おわりに

いかがでしたか? 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪

レシピ製作・調理/小川友美先生(保育園調理師)


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この記事の著者

ママタス

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