離乳食中期（7〜8ヶ月ごろ）ほうれん草

離乳食作りの前に以下をご覧ください。

ほうれん草…適量

①ほうれん草の葉先をゆでる(20g)
ポイント：始めは柔らかい葉先のみを使います。

②水にとってさらす。
ポイント：水にさらしてしっかりあく抜きします。

④中期　みじん切り(20～30g)

いかがでしたか？ 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪

レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）