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SUUMO調べ、「通勤前の朝時間。みんなは何をして過ごしているの!?」調査結果発表

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株式会社リクルートが運営する不動産・住宅サイト『SUUMO(スーモ)』は、住まいや暮らしに関する様々なテーマについてアンケート調査を実施し、調査結果を「SUUMOなんでもランキング」として紹介している。今回は「通勤前の朝時間。みんなは何をして過ごしているの!?」をテーマに調査を実施した。

【調査概要】
●調査実施時期:2012年3月26日~3月27日
●調査対象者:20~49歳の男女
●調査方法:インターネット
●有効回答数:392

【調査結果】
●新聞を読む、趣味を充実・・・パワーがみなぎる朝こそ有効に使おう
Q. 朝の15分を利用して実践していることは何ですか?(複数回答)
1位:新聞を読む(20.1%)
1位:家を出る時間ギリギリまで寝る(20.1%)
3位:朝ご飯をきちんとつくる(12.6%)
4位:早く会社に行って仕事をする(11.2%)
5位:SNSをチェックする(10.4%)
6位:何もしない時間をつくる(9.5%)
7位:ペットと遊ぶ(6.6%)
8位:趣味を充実(5.1%)
9位:カフェでコーヒー(またはお茶など)を飲む(4.9%)
10位:子どもと遊ぶ(触れ合う)(3.6%)

節電対策で朝型にシフトする企業も多くなり、朝型生活を実践する人が増えているようだ。前日の疲労やストレスがクリアになった朝に脳を活性化すると、記憶力や思考力、発想力、さらにストレスなどの嫌な記憶を消す働きも高まるそう。また、「なりたい自分」になるために朝時間を利用する人も増えている。ランキング中の「新聞を読む」「朝ご飯をつくる」「趣味を充実」などは、脳の活性化にはぴったり。たかが15分、されど15分。朝時間を有効に使って新しい自分に出会えるかどうかは、気持ち次第。季節のいい今が、朝型生活の始めどきかもしれない。

その他に、「部屋の掃除。朝から部屋がキレイだと気持ちがいいです。」(23歳女性・会社員)、「節約と栄養を考えて、毎朝お弁当をつくります。」(45歳女性・会社員)、「朝バタバタするとイライラしやすいので、食後のコーヒーを飲む時間をつくり、ゆったり過ごします。」(37歳女性・会社役員)、「NHKのラジオ英会話のストリーミングを聴いて英語を勉強しています。」(29歳男性・会社員)、「家で朝ご飯を食べると、準備から片付けまで時間がかかってしまうため、通勤前に外で食べています。朝ご飯を食べると脳が働く気がするんですよね。」(30歳男性・会社員)、「ジョギング。朝走ると気分がすっきりするし、運動不足の解消にもなって一石二鳥です。」(28歳男性・会社員)、などの回答があった。

「SUUMOなんでもランキング」コーナーでは、住まいに関する様々なテーマについてアンケートを実施し、結果をまとめた記事を隔週で発表している。

■不動産・住宅サイト『SUUMO(スーモ)』はこちら
http://suumo.jp/

■リクルートについて
http://www.recruit.co.jp/

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情報提供元:SUUMO

更新日:2012年5月16日


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