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頭皮ケアは夏がおすすめ!美容師が教える簡単セルフヘッドスパ

最近では「ヘッドスパ専門店」が全国的人気になるほど、ヘッドスパの需要が高まってきています。多くの美容室でも大人気メニューの1つ。でもヘッドスパってどんな効果があるのか、いまいちわからないという方も多いと思います。今回はヘッドスパの効果とお家でも簡単に取り組めるヘッドスパの方法をご紹介します。

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目次

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ヘッドスパの効果

ヘッドスパにはもちろんやる意味があります。ヘッドスパをやる事によって得られる効果をご紹介します。

①頭皮の洗浄

ほとんどの方が毎日お風呂でシャンプーをされていると思いますが、毎日シャンプーしていても、頭皮の汚れは100パーセント取り除く事は出来ません。
ヘッドスパは頭皮の汚れを浮かし取ることが出来ます。頭皮を清潔に保つ事で、ヘアスタイルも根元から立ち上がるふんわりとした立体的なスタイルが作りやすくなります。

②血流を良くする

ヘッドスパで行われるマッサージは頭の血流を良くします。頭のてっぺんは血流が悪くなりやすく、栄養が届きにくい場所になります。ヘッドスパをして頭に血流を送る事によって、栄養をしっかり頭皮や毛髪に運んで健やかな髪の毛を育てる事が出来ます。

③リラックス効果

ヘッドスパを普段される方の多くは、頭皮のマッサージをする事によって得られるリラックス効果を望んでいると思います。
頭皮に適度な刺激を加える事によってツボを刺激して、普段の疲れを癒してくれるという効果が期待出来ます。

ヘッドスパの効果は沢山ありますので、普段通っている美容室のメニューにある場合はぜひ一度お試し下さい。

しかし、ヘッドスパもたまにやるだけではあまり効果を実感できない事があります。そこで、家でも出来る簡単ヘッドスパの方法をご紹介します。

お風呂でのヘッドスパの方法

毎日シャンプーをされる方は普通にシャンプーをした後に残った泡でヘッドスパをやる事をおすすめします。

シャンプーをし終えた後、残った泡を使って指で頭の下から上へ頭皮を動かすイメージで揉み上げていきます。

①こめかみから頭頂部へ
②耳の辺りから頭頂部へ
③襟足から頭頂部へ
④ぼんのくぼを押す

これを3周ほど繰り返します。これをシャンプー後に毎日やればたまに美容室や専門店でヘッドスパをするよりも、先に述べたような効果が実感しやすくなります。

ヘッドスパをした後はしっかりとお湯ですすぎ、タオルドライをした後に育毛剤などを付けると育毛剤の効果をより高めることもできます。

ヘッドスパは畑でいうところの土壌を耕す事です。土壌を耕してから肥料を入れた方が元気な野菜が育つように、ヘッドスパと育毛剤を併用する事によって次生えてくる髪の毛をしっかりしたものにする事が出来ます。

普段から頭皮の状態を気にしながらヘッドスパをする事によって、色々な恩恵を受ける事が出来ます。

今までヘッドスパを体験して来なかった方は、頭皮の状態が悪くなりやすいこの夏にぜひ試してみてくださいね。

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執筆者:野澤琢眞



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