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毎日のセルフケアで変わる♡マニア溺愛!手軽に使えるむくみ解消グッズ5選

立ち仕事、生理、食生活の乱れ…様々な原因によって、足のむくみを感じていませんか?意外と毎日のちょっとしたケアで症状を軽減できるので、辛いと感じている方は試してみる価値アリです!今回ご紹介するアイテムは手軽に使えるものばかりなので、疲れた日でも取り入れることができますよ♡

目次

むくみ解消グッズ①足裏シート

足の裏に貼って寝るだけで、余分な水分を排出してくれる足裏シート。
使用前はパウダー状だったものが、足に溜まった余分な水分でドロドロになります。
翌日起きてシートを剥がした時に効果を目の当たりにできるアイテムです。

写真が唐辛子ですが、リラックス効果の高いアロマの香りがするものなども出ています。
毎日継続して使いたいという方は大容量パックがお得ですよ♡

むくみ解消グッズ②着圧ソックス

続いてご紹介するのは、はいて寝るだけで足がスッキリする着圧ソックス。
モデルなど美容のプロフェッショナルの方も使っているので、思わず真似したくなりますね!

長さや素材もいろんなものが出ているので、自分のぴったりのタイプを見つけてみましょう♡
デイリー使いはもちろん、飛行機に乗るときや旅行のお供にもおすすめです♪

むくみ解消グッズ③マッサージオイル

続いてご紹介するのは足専用のマッサージオイル。
お風呂に浸かって体が温まったあとは血行も良くなっているので、より一層高い効果を実感できそう♪

アロマの香りによるリラックス効果も兼ね備えています。
もちろん保湿もバッチリできるので、一石二鳥です♡

むくみ解消グッズ④ボディマッサージブラシ

最後にご紹介するのは、ボディマッサージブラシ。
写真のニールズヤードのものは、1本で2通りの使い方ができるロングセラー商品。

天然毛ブラシ面を使うと、「スキンブラッシング」ですべすべのなめらか肌へ導いてくれます。
また、木製突起面を使うと、お尻や脚、二の腕など気になる部分の「マッサージ」ですっきり軽やかに。

しっかりしたブラシはきちんとお手入れすると長く使うことができるので、1つ持っておくと投資として悪くないですよ♪

むくみ解消グッズ⑤ひんやりタイプのシート

最後にご紹介するのは、むくんだ足をスッキリさせてくれる湿布タイプのアイテム。
写真の『休息時間』は剥がれにくさにこだわっているので、就寝前から朝まで長時間貼り続けることができます。

ひんやりとしたシートはリラックス効果が抜群!
お風呂上りに貼ると気持ちいいですよ♡

毎日自宅で手軽に続けられる、おすすめのむくみ解消グッズをご紹介しました。
足のむくみに悩んでいる方はぜひ試してみてください。

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この記事の著者

渡辺彩季

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