整理収納アドバイザーが教える！快適な「おうち時間」を作る5つのコツ

五感と自然を味方につけるのが快適な部屋作りのポイント！

整理収納アドバイザーFujinaoです。快適な部屋作りのポイント、それは「人間の五感」と「自然」にあります。

それでは早速、5つのポイントをご紹介いたします。

①　目から入る情報を整える（視覚）

まずは視覚に入る情報を整えましょう。

具体的に気をつけるのは「色味を減らす」「外に出ているモノを減らす」「背の高い家具をやめる」の3点です。色味の多い部屋やモノがごちゃごちゃと置いてある部屋では視覚に入る情報が多すぎて脳が疲れてしまいます。

できるだけ色の数を減らし、モノの定位置は収納の中にして部屋の中の情報を減らしましょう。

また、背の高い家具をやめることで部屋の圧迫感がなくなり、視覚に入るストレスが減ります。こうして目から入る情報を整えていきましょう。

②　肌触りにこだわる（触覚）

ルームウエアやマグカップ、布巾、電気ケトルなど毎日の生活の中で肌に触れる道具、手に取る道具は沢山ありますね。

触覚から感じとる情報も意外と大きいものです。ですから、ルームウエアを着心地が良いものに変えたりマグカップを手なじみが良いものに変えたりしてみましょう。

きっと、お家で過ごす時間が今よりももっと好きになりますよ。

③　音楽の力を借りる（聴覚）

お家の中の視界のざわつき、肌に触れる不快感がなくなったら次は音楽をかけてみませんか？

耳から入る情報は気分に大きく作用します。

我が家でもSONYのマルチコネクトコンポ（写真右下、長四角のスピーカー）を用意してスマホでBGMをかけています。

このようにBluetoothのスピーカーを用意してYouTubeでカフェ風のBGMなど好きな音楽をかけるとそれだけで雰囲気がグッと変わりますよ。

まるでお家にいながらにしてカフェ気分を味わえます。

④　香りの力を楽しむ（嗅覚）

音楽まで取り入れることができたら次に楽しみたいのが嗅覚です。

アロマオイルやアロマキャンドルでお部屋に良い香りを満たしてあげましょう。

色々な香りを試して自分好みのものを探すのも楽しいですね。好みの香りが見つかればきっと、最高のリラックスタイムを作ることができるはずです。

⑤　自然の力を借りる

最後の項目は味覚…ではなく自然の力を取り入れてみることです。

植物を飾ってみたり、窓を開けて新鮮な空気を感じたり、カーテンを開けてお日様の光を取り入れてみたり。

お部屋の中に適度に自然を取り入れると森林セラピー効果が期待できますよ。

以上、おうち時間を快適に過ごすための5つのコツのお話でした。

さて、部屋作りの過程で五感のうち4つを満たしてきました。最後に残った一つ「味覚」は片づいたお部屋でおいしいものを食べて満たしましょうね。

片づけの参考になれば幸いです。

「＃心地よい暮らし」の記事をもっと見る

【あなたにおすすめの記事】
■えっ！そんな使い方あるの！？片付けのプロおすすめ！空間をムダにしないフックの活用法
■整理収納アドバイザーが教える！もう倒れる心配ゼロ！仕切ればいつもの家事がもっと楽になる！
■STAY HOMEを楽しむなら♡アロマディフューザーでインテリアをグレードアップ