僕は髪の毛が細くて量も少ないので
昔から「ハゲそうハゲそう」と言われてきましたが
なかなかしぶとく粘っているので
最近は「ハゲるハゲる詐欺」と言われている
美容師の阿波連大竜（あなみ　だいりゅう）です。

『抜け毛』が増えてきたりすると気になりますよね…

たまにお客さんからも「最近抜け毛が増えた気がして心配で…」 なんて相談を受けたりします。

でもしっかりお話を伺ってみると『それってホントは増えてないのかも？』って思う事もあったりするので、今回はそんなお話を…  

髪の毛は1日に何本抜けるかご存知ですか？

髪の毛って平均すると一日で何本くらい抜けるのか。
日によってもムラがあるので、まずは年間で言うと…

約18,250本～36,500本 

年間だとちょっとビックリする本数ですよね。
一日に換算すると成人の場合約50～100本抜けます。

この本数、あくまでも健康な頭皮の方の数値です。

もちろん元々の毛量などの個人差や、同じ人でも毎日同じ本数が抜けるわけではないので、一日10本くらいの場合もあれば日によっては250本くらい抜ける人もいます。

えー！そんなに抜けたらどんどん薄くなっちゃうんじゃ？
と、心配になる数字ですが大丈夫。

日本人の平均的な髪の毛の本数は10万本と言われてるので、仮に一日の抜け毛が100本だとすると全体の約1000分の1の髪の毛が抜けている計算ですね。

1000日経つとスキンヘッドになるんじゃないかと一瞬心配にもなりますが、髪の毛が生え変わるサイクルから考えれば妥当な数字なので安心してくださいね。

毎日の生活の中で抜け毛が増えたと感じやすいのは

シャンプー時やブラッシング時じゃないですか？（掃除してる時などもあるかもですが）

これ、物理的な負荷（摩擦や髪の毛を引っ張る力など）もあるんですが、一日の中で抜けた毛（もしくは抜けそうな毛）を頭につけたまんま家までお持ち帰りしてきてたりするからだったりするんです。

例えば一日に100本抜けたとして、その都度そこら辺にパラパラと落ちてくれていればシャンプーやブラッシングの時にまとめて抜けた感じはしないのかもしれませんが、色んな要因で頭にくっつけたままお持ち帰りしてたりするのでそう感じることが多いんですね。 

では、どんな要因があるか分析してみましょう。 

抜けた毛を持ち帰ってしまう要因

・まとめ髪で過ごしている
これはご想像通り、抜けた髪の毛もそのまま留まってることがほとんどです。
お家についてまとめ髪を解いたあとで１日分の抜け毛を家中にパラパラと落としてたりすると、掃除の時に抜け毛が増えた感じがするのかもしれません。

・巻き髪に絡んでいる
まとめ髪よりは抜け毛は落ちやすいけど、カールしている髪の毛は抜け毛も絡まったままになりやすいです。

・スタイリング剤で髪の毛同士がくっついている
キープ力のあるスタイリング剤（ワックスやスプレーなど）は髪の毛同士をくっつける作用があるので抜け毛もくっついたままになりやすいです。
比較的キープ力の少ないヘアミルクなどでも、油分で髪の毛がくっつきやすかったりします。

・他にも
ダメージで髪の毛同士が引っ掛かりやすかったり、クセ毛で絡まっていたり、帽子をかぶって過ごしていたりすると、抜けた髪の毛を家まで持って帰ってたりすることが多いです。

・抜けた毛の『量』が増えているだけだったり
ショートヘアだった方が髪の毛を伸ばした時に、床に落ちてる髪の毛の存在感や排水溝にたまった『髪の毛の量』を見て、抜け毛が増えたと錯覚してしまうこともあります。
抜け毛自体の本数は変わらなくても、長さが伸びたことで抜けた毛の量が増えて感じるんですね。

今回は抜け毛が増えたような『気がする』お話をしましたが
今回の記事をふまえてもあからさまに以前と違う場合は、いつも担当してもらっている美容師さんやお医者さんに相談してくださいね！