元日テレ・久野静香アナが第一子出産「無事だったんですけど、出産って本当に壮絶で大変」

元日本テレビアナウンサーの久野静香さんが、第一子の出産を報告。先輩ママさん・パパさんに聞きたいことがあるといいます。

■涙が止まらなかった

久野静香さんは2012年4月に日本テレビに入社。2022年に結婚し、10年間勤めた日本テレビを退社することを発表、昨年12月に『newsおかえり』（ABCテレビ）で妊娠と産休入りを明かしていました。

Instagramに赤ちゃんの可愛らしい足の写真を投稿し、「私事ですが…先日、第一子を出産しました」と報告した久野さん。

趣味のバイクについてたくさんの動画をUPし人気を博しているYouTubeチャンネルでは、無事出産したことを報告するとともに「無事ってなんだろう……。いや、無事だったんですけど、出産って本当に壮絶で大変だったんですけれども、生命の誕生って本当にすごいなって思いました」とコメント。

「子どもが生まれて、おぎゃーって産声をあげた瞬間に、なんかツーっと自然に涙が溢れてきて止まらなくなっちゃって。あれ？なんか涙が止まらないぞ、止めようとしても全然止まらないぞ、みたいな状況でした。体は痛いのに」と、出産を振り返りました。

病院で出産後、4～5日で赤ちゃんと一緒に退院することを「最初に聞いたときはびっくりしました」といい、「里帰りしなかったのでもう怖くて怖くて、わからないことばっかり。母親として駆け出し、見習いの状況なので。赤ちゃんと一緒に毎日右往左往しながら成長させてもらっている」と、退院当初は不安な気持ちでいっぱいだったことも明かしました。

初めての育児で徐々に慣れつつあるものの、授乳や抱っこ、オムツ替えなどの姿勢で「猫背がどんどんひどくなってきて。肩こりと首こり、あと腰も痛い」と、体の不調も否めない時期。また、妊娠中に14～15kg増加した体重が、産後数㎏減った後ふたたび増加中だといい、「赤ちゃんがいるとあまりごはんが食べられないと聞いていて、食べられるときに食べましょう、と。でも赤ちゃんがよく寝てくれるタイプなので、その都度ご飯を食べていたら、ただただごはんの回数が多くなった」と笑いつつ、「仕事復帰までに、もとの体重まで戻したいです」と語りました。

先輩ママさん・パパさんに聞きたいこともあるそうで、一番心配なのは「夜寝てる時にすごく唸ること」。昼間は普通に寝ているのに、夜だけ唸ることがあり、息苦しいのかと鼻水を吸っても変わらないといいます。

またもうひとつ、多くのママパパが悩んできたであろう「何をしても泣き止まないときって、どうしたらいいんですかね」という質問も。ミルクを飲ませてオムツも替え、部屋の温度や湿度も適切なのに泣き止んでくれないとき、新米親としては悩んでしまいますよね。久野さんは「もし皆さんのお子さんにこれをやったら泣き止んだみたいな方法があれば試してみたいので是非教えてください」と呼びかけていました。

■赤ちゃんはまだ眠り方がわからない

国内外のさまざまな研究によって、赤ちゃんには親のかかわり方によらず生後比較的早い時期にもっともよく泣く期間「泣きのピーク」の訪れることがわかっています。この時期は、泣くことが多いだけでなく、何をしても泣き止まないことが多いともいわれています。この泣きのピークに達したあとは、少しずつ泣く時間が減っていき、落ち着いていきます。

泣きのピークが来る時期には個人差がありますが、生後1～2ヶ月ころ、親が手に負えないと感じるくらいよく泣くようになる子は多いことから、一般的に「魔の三週目」と言われることも多いです。

この時期の赤ちゃんが何をしても泣き止まない原因は、実ははっきりとわからないことが多いのですが、「起きていられる時間を超えていて眠すぎるから」という可能性もあります。赤ちゃんは眠くなっても自分で寝入ることがまだ上手にできません。そして眠れないでいるうちに眠すぎる（疲れすぎている）状態になると、泣き続けることになってしまいます。

実は、新生児～生後2ヶ月くらいの赤ちゃんが起きていられる時間は「1～2時間程度」。この時間を超えて起きている場合は「眠いけどうまく寝入ることができない⇒眠すぎて泣く⇒余計に寝つけない」という悪循環に陥っている可能性もあります。

起きてから1時間半～2時間くらいたったら、赤ちゃんが眠くないか気を配り、眠そうな様子があればぐずる前に寝かしつけてあげましょう。

参照：【医師監修】魔の三週目で赤ちゃんが泣き止まない状態はいつまで続く？寝かしつけのコツ

（マイナビ子育て編集部）

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