「今日のbeautyレシピ」生ハムと梨のサラダ

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

今回は5分で出来るおしゃれなサラダ。生ハムの塩気が梨の甘みを引き立てます。

「今日のbeautyレシピ」生ハムと梨のサラダ



■調理時間:5 分
■エネルギー(1人分):262 kcal
■塩分:2.2 (1人分)

材料(2人分)

・梨…1/4個(50g)
・生ハム…60g
・ベビーリーフ…1/2袋(25g)

<ドレッシング>
・バジル…1/2袋(10g)
・オリーブ油…大さじ3(36g)
・ワインビネガー…大さじ2(30g)
・塩…小さじ1/6(1g)

作り方

1.バジルをみじん切りにし、オリーブ油、ワインビネガー、塩と混ぜ合わせる。梨は皮をむいてくし切りにする。
2.ボウルにベビーリーフ、梨を入れ、ドレッシングを回しかけ、さっくりと混ぜ合わせる。
3.器に盛り、生ハムを添え、好みでピンクペッパー(分量外)を散らす。


更新日:2018年8月4日 / 公開日:2018年8月4日

この記事の著者

ログイン・無料会員登録