ママの精神的疲労の原因、1位は「人間関係」ーーどんな相手に疲れてる？

フジ医療器は4月26日、子どもをもつ女性を対象に実施した「お母さんの疲労事情と解消法調査」の結果を発表しました。

93.4%のママが「普段、疲れを感じている」

普段、疲れを感じているか尋ねたところ、93.4%が「とても疲れを感じる」「疲れを感じる」と答えました。「とても疲れを感じる」の項目を過去の調査と比較すると、2021年調査比では4ポイント増加、2020年調査比では8ポイント増加しており、強い疲れを感じている人の割合が増えていることがわかりました。

回答者の年代別で「とても疲れを感じる」を回答した人を見て見ると、30代と40代では5割を超えていました。子どもの年齢別では「とても疲れを感じる」の回答が最も多いのは「0～2歳」（53.6％）ですが、他の年齢でもそれほど大きな差は出ていません。子どもがいるお母さんの疲労度は高いことがわかります。

疲れは身体的疲労、精神的疲労のどちらであるか聞いてみると、69.5％が「身体的・精神的疲労どちらも」と答えました。「身体的疲労」のみは22.4％、「精神的疲労」のみは6.1％となっています。

身体的疲労を選択した人に、主な原因について聞くと、最も多い回答は「加齢」（28.4％）でした。2位は「仕事」（28.1％）、3位は「家事」（23.5％）、4位は「子育て」（12.8％）という順になっています。

体のどの部分にどのような疲れ・痛みを感じているか尋ねると、1位は「首や肩のコリ」（77.2％）、2位は「腰痛」（56.5％）、3位は「目の疲れ」（56.2％）でした。

精神的疲労を選択した人に、主な原因について聞くと、「人間関係」（29.2％）が最も多く、「仕事」（21.2％）、「子育て」（19.2％）が続きました。

精神的疲労の原因が「人間関係」と回答した人に、誰との関係に疲れているか尋ねたところ、1位は「夫」、2位は「子ども」、3位は「同僚」、4位は「近所の人」「上司」でした。

長引くコロナ禍において、昨年に比べて身体的な疲労感に変化はあるか聞くと、身体的な疲労感は53.8％が「とても強くなった」（「強くなった」、精神的な疲労感は61.1％が「とても強くなった」「強くなった」と答えています。

疲労解消法について尋ねると、1位は「好きなものを食べる」（59.5％）、2位は「睡眠をとる」（51.9％）、3位は「1人（プライベート）の時間を過ごす」（41.5％）でした。1位から3位の順は2019年の調査から4年連続同じとなっています。

母の日のプレゼントとして「疲労解消グッズ」をもらえるとしたら、どんなものが欲しいか尋ねたところ、1位は「安眠グッズ（枕・マットレスなど）」（44.3％）、2位は「マッサージチェア」（34.5％）、3位は「フットマッサージャー」（29.1％）でした。

調査概要

調査期間：2022年3月30日～2022年4月3日調査対象者：子どもをもつ20歳以上の女性有効回答者数：849名（20代： 20名、30代： 168名、40代： 223名、50代： 239名、60代： 146名、70代以上：53名）調査エリア：全国調査方法：フジ医療器メルマガ会員にインターネットで実施

フジ医療器https://www.fujiiryoki.co.jp/

（マイナビ子育て編集部）

関連記事

• 「ここで授乳してOKよ」を聞き逃すな！ 実家・義実家への帰省でパパが気をつけたいこと #渡邊大地の令和的ワーパパ道 Vol.20
• 【医師監修】赤ちゃんが二重になるのはいつから？ 親の一重は遺伝する？
• 【漫画】#70 モラ夫の非常識っぷりに母もついにキレてしまう……『モラハラ夫に人生を狂わされた話』