アプリでmichillが
もっと便利に

無料ダウンロード
ログイン・会員登録すると好きな記事をお気に入り登録できます

リズミカルステップ&筋トレ!燃焼系ステップエクササイズ『Step to Burn』導入

/

他のおすすめ記事を読む
レインボーアンブレラスカイ
2024年6月~9月に絶対行きたい!【全国のイベントカレンダー】

目次


日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)」にて、1月4日(火)より、ダイエットプログラム『Step to Burn』が導入される。

楽しみながらシェイプアップ&ボディメイク


西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温に合わせた32度のスタジオで、海に行けない多忙な女性たちが都会の真ん中でサーフトリップできる「Surf Fit Studio」。


陸上の運動より最大2.1倍の運動効果を引き出す、リアルな波の動きを再現させたボードの上で体幹を刺激しながら行うエクササイズで、効率よく全身を引き締め、メリハリのある理想のボディメイクを実現してくれる。

またプロジェクションマッピングで壁面に映し出された波の映像と、アップチューンの音楽に合わせることで、楽しみながら全身のシェイプアップ、ボディメイクが可能に。

脂肪燃焼と気持ちの良い発汗を促すレッスン


そして今回はじまる新レッスン『Step to Burn』は、アップテンポなリズムに合わせて全身を動かす有酸素運動と、スローペースな無酸素運動を組み合わせたSurf Fitダイエットプログラム。

サーフボードを使用したステップ系有酸素運動では、アップテンポでリズミカルな全身トレーニングで脂肪燃焼効果を引き出していく。さらにお腹・背中・お尻の大きな部位の筋トレをスローテンポで行うことで、代謝を上げ、より燃えやすいカラダを目指すことができる。

レッスン時間は45分だ。

1月は0円で手ぶら体験が可能!

なお、2022年1月は、0円で手ぶら体験が可能。そのほか、初月会費が0円になるお得なキャンペーンを実施中だ。

この機会に、友人や家族を誘い、サーフエクササイズでHave Funな時間を過ごしてみては。

安全衛生管理の取り組みについて

現在「Surf Fit Studio」では、利用者がより安全にスタジオに通えるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、ソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更中。詳しくは、HPにて確認を。

Step to Burn詳細:https://surffit.jp/news/new-lesson_steptoburn/
安全衛生管理について:https://surffit.jp/news/corona-general-info/



この記事のライター

STRAIGHT PRESS

ありがとうを贈るとライターさんの励みになります

トップへ戻る

グルメ・おでかけの人気ランキング

新着

カテゴリ

公式アカウント

ログイン・無料会員登録