痩せ美人になる部屋づくり。たった2つのポイント♡
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目次
さぁ、ダイエットだ！！
ダイエットをはじめられた方、美しくなりたい方、心の整理をつけられたい方など、今の状態より更により良い状態へとステップアップされたい方、必見です。
痩せて美人に、心もすっきりできる、そんな部屋づくりをご紹介いたします！
ダイエットをはじめられた方、美しくなりたい方、心の整理をつけられたい方など、今の状態より更により良い状態へとステップアップされたい方、必見です。
痩せて美人に、心もすっきりできる、そんな部屋づくりをご紹介いたします！
1.部屋全体をすっきり美しい状態へ
部屋の中にある小物や雑貨、洋服は然るべき場所へ収納します。
少しでも多く【何も置かれていない床】を見せられるように、“すっきり”としたお部屋をつくります。
少しでも多く【何も置かれていない床】を見せられるように、“すっきり”としたお部屋をつくります。
2.食欲を抑えるブルーカラーを取り入れる
ブルーカラーは食欲を抑えるだけでなく、鎮静作用の効果があるので眠りを誘いやすく、良質な睡眠をとることができます。
充分な睡眠で美肌効果も期待できますし一石二鳥です♡
充分な睡眠で美肌効果も期待できますし一石二鳥です♡
3.脳は主語を認識しない？！
目に見える部屋が「すっきり美しい」状態だと、脳は「すっきり美しい状態なんだ」と認識します。
脳は主語を認識しないという脳科学により、「私はすっきり美しい状態なんだ」と捉えることができます。
脳は主語を認識しないという脳科学により、「私はすっきり美しい状態なんだ」と捉えることができます。
ポイントは【床を見せる】【ブルーカラー】
いかがでしたか？
この2つのポイントを押さえて、目に見える部屋を「すっきり美しい」状態へと保ちましょう。
こんな心掛けから知らず知らずのうちに「♡痩せ美人♡」に近づいていきますよ♡
この2つのポイントを押さえて、目に見える部屋を「すっきり美しい」状態へと保ちましょう。
こんな心掛けから知らず知らずのうちに「♡痩せ美人♡」に近づいていきますよ♡
この記事のライター
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