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デブはダメだけどぽっちゃりはOK!?男が惹かれる「ぽっちゃりパーツ」3選

多くの女性たちはスラッとしたモデル体型に憧れるものですよね!ですが「太いな~痩せたい!」と思う部分が、男性にとっては「それこそが、女性らしさを感じる魅力的なパーツ」という意見の違いもあります。今回は男性たちの意見を参考に、男性が「むしろ惹かれるぽっちゃりパーツ」をご紹介します!

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目次

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①ぷにっとした二の腕

二の腕の太さやプニプニした感じが「コンプレックス」という女性は多いですよね。ですが男性にとっては「柔らかい二の腕は女性らしさの証」という声が目立ちます!

とはいえ「たるんだ二の腕」は魅力ダウンですので、ほどよく引き締まった柔らかな二の腕がベストです!

「女性って二の腕を気にして隠す人が多いけれど、プニプニした感じが男にはない部分なので魅力的だと思います。むしろ細すぎるとギスギスした感じがして惹かれない」(29歳・男性・メーカー勤務)

オフィスで簡単二の腕エクササイズ

普段使わない裏側の筋肉を鍛えて、二の腕のたるみを引き締めてみましょう!少しの空き時間にできます。

デスクの下(裏側)に両手のひらをペタッとあてて、グッとデスクを持ち上げるイメージで10秒間キープ。これを数回繰り返します。

②大きめのセクシーヒップ

小さなお尻に憧れる女性は多いものですが、男性的には「大きめの方がセクシーで好き」という声も!

小さくてペタンコのヒップは貧相な感じがするし、少年みたいで色気に欠けるというのが男性の本音。大きさよりヒップラインを意識した方がいいですよね!

「ヒップの大きさを気にしている彼女ですが、むしろその方がセクシーで好き!小さいお尻は少年みたいなマニッシュな雰囲気ですよね。色っぽいのは大きめでキュッと上向きなヒップライン」(33歳・男性・美容関連)

日常生活で簡単にできるヒップアップ習慣

ヒップアップの簡単エクササイズは、
① 背筋を伸ばしてまっすぐ立つ
② そのままの姿勢で状態を少し前に倒して、左足を後ろにグッとひざを曲げずに持ち上げて10秒間キープ。その後、左側も同じように。

特別な運動以外にも日常生活でできる「お尻の筋力アップ習慣」を!

階段を使う、立っているときはキュッとお尻に力を入れる、背筋を伸ばす。この3つを意識して毎日の習慣にしてヒップアップを目指しましょう。

③癒される「ぽっちゃりお腹」

お腹周りが気になる女性は非常に多いものですよね!ですが「ほどよい肉づきがある方が癒される」という声も目立ちました。

とはいえ「くびれがあること」は女性としての魅力必須条件!柔らかいお腹はキープしつつ「くびれ」があれば理想的です。

「腹筋が割れている女性よりも、ふっくらした柔らかいお腹の方が癒されます!とはいえ『くびれ』がないと惹かれないのも本音です。そこだけは死守しておくと、男が惹かれる体型だと思います」(32歳・IT関連)

くびれをキープする簡単エクササイズ

お腹の筋肉に刺激を与えて、ウエスト周りの脂肪を燃焼しましょう!

① 足を肩幅に開いてまっすぐ立ち、両手を腰に当てて筋肉を意識しながら指を押し込みます。
② そのまま上半身だけを左右にぐっとねじります。左右1セットで10回行います。

こんなぽっちゃりパーツは「むしろ女性らしくて魅力的」という声がありました。そのほか、太ももも「細すぎない方が色っぽい」と意見も!

太さより引き締まっているかどうか、の方が大切。日々の習慣やエクササイズを意識して「痩せずにぽっちゃりパーツを生かす」に視点を切り替えてみてはいかがでしょうか?

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執筆者:松はるな



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