額のシワを頭ほぐしで撃退！【奇跡の頭ほぐし】vol.7（後編）
/
目次
ほうれい線も目尻のシワも、年齢のせいとあきらめていませんか？ 実はそれ、全て「頭のコリ」が原因なんです。
そんな老け見えの要因をたった10秒でリフトアップできる！と激売れ中の村木宏衣先生『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の書籍の中から、オトナサローネでは10月27日より５夜連続でメソッドを独占配信いたします！
この短期連載は、日本テレビ「世界一受けたい授業」（2021年5月放送）でも紹介された村木先生のメソッドから、オトナサローネ読者の中でも特に注目の高い”たるみ”と”シワ”の撃退にフォーカス。
ラストの今夜は「額のシワをを撃退！（後編）」についてお送りします。
まぶたの筋肉を鍛え目ヂカラもアップ
顔ほぐしもプラス
目を開けるとき、上まぶたの筋肉を使わず、額の筋肉を使うことが額にシワをつくる原因に。まぶたの筋肉だけで目を開けるトレーニングを。
１．手で額を押さえる
額や眉の筋肉が動かないように手で押さえる。額の筋肉を使って目を開けることが習慣になると、額に大小の横ジワができ、定着してしまうので注意。
２．額を動かさず上まぶたを引き上げ、目を開ける
額の筋肉が動かないようにしっかりと手でおさえたまま、上まぶたの力だけで目を開ける。ゆっくりと10回、開閉を繰り返す。顔が上がらないよう鏡で確認しながら行う。
関連記事
楽天売れ筋ランキング
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
この記事のライター
OTONA SALONE｜オトナサローネ
1153
女の欲望は おいしく。賢く。美しく。OTONA SALONE（オトナサローネ）は、アラフォー以上の自立した女性を応援するメディアです。精神的にも、そして経済的にも自立した、大人の女のホンネとリアルが満載。力強く人生を愉しむため、わがままな欲望にささる情報をお届けします。［提供：主婦の友社］
ビューティの人気ランキング
新着
公式アカウント