最初に見えた単語はどれ？あなたの「今のストレス度」がわかる【心理テスト】
更新日：2023年2月17日 / 公開日：2023年2月17日
仕事のイライラや人間関係の悩み、自分はストレスを感じないタイプだと思っている人こそ要注意。知らない間に溜まったストレスに気づき、適切に対処することで、毎日を幸せに過ごせます。今回は、今のあなたのストレス度を探る心理テストを紹介しましょう。
Q：下の文字の集合体の中から、3文字の単語を見つけてください
A：うざい
B：ねむい
C：うさぎ
D：いんこ
あなたが、直感で一番強く「これだ」と思ったのはどの単語でしたか？それでは結果をみてみましょう。
このテストでわかるのは「今のストレス度」です
A：うざい…今のストレス度70％
うざいが見えたあなた。現状に不満があるようです。今ストレスを感じています。ささいなことで自分を責めたり、人と自分を比較して落ち込んだりと、ネガティブ思考に陥りがち。
不安からは不安しか生まれません。失敗しても引きずらず、気持ちを切り替えることが大切です。意識してポジティブ思考になるようにしましょう。
B：ねむい…今のストレス度90％
ねむいが見えたあなた。日々強いストレスにさらされていて、現実から逃げたい気持ちでいっぱいなようです。真面目で努力家なのはいいのですが、完璧主義で自分を追い詰めてしまうことが多いのではないでしょうか。
それがストレスの原因です。ときには肩の力を抜きましょう。頑張り過ぎたと思ったら、積極的に休養をとることです。
C：うさぎ…今のストレス度30％
うさぎが見えたあなた。かわいらしくマイペースなうさぎのように、イライラすることは少ないです。嫌なことがあったとしても、気持ちを切り替えて忘れることができるでしょう。
しかし、人に気を遣い過ぎるところがあるため、人間関係でストレスを抱えがち。一人の時間を設けるなどして、ストレスを抱え込まないようにしましょう。
D：いんこ…今のストレス度10％
いんこが見えたあなた。かごの中で安穏としているインコのように、ほとんどストレスを感じていません。いつも心は穏やかで、イライラすることもないのでしょう。
今の生活に満足していて、とても幸せを感じているのかもしれません。自由に伸び伸びと過ごしていますし、やりたいことを思う存分やることもできているのではないでしょうか。
この記事のライター