Q：以下の形の中で、あなたがいちばん気になるのはどれですか？

A：◎（二重丸）

B：□（長方形）

C：▽（逆三角）

D：∞（無限大）

あなたはどれを選びましたか？それでは結果をみてみましょう。

診断できること「あなたのお疲れ度」

あなたが気になった形から、今のあなたの心の状態がわかります。選んだ形から、「あなたのお疲れ度」が明らかになるのです。

A：◎…お疲れ度10％　元気いっぱい

二重丸は、円満で調和がとれている形です。

今あなたは、とても満足感を得ています。毎日が充実していて、オンもオフも楽しめていて、しかもリラックスできている状態なのでしょう。しっかり休めているので、お疲れ度は低いです。

心も体も元気いっぱい、いつでも活動できる準備が整っています。このいい状態をキープできるように、疲れを感じたらなるべく早く休むようにしましょう。

また、栄養のある物を毎日食べて、健康を維持していくことも大切です。

B：□（長方形）…お疲れ度50％　肉体疲労がたまっている

長方形は、どっしりと安定した形。

あなたは精神的には安定していますが、肉体的に疲れている状態です。

なぜなら、長方形は体を横たえるふとんやベッドの形だからです。たとえば、ずっとデスクに座りパソコンなどの作業をしていて、肩や背中が凝っていたりしませんか？

心が健康なのはいいのですが、体の疲れをとりましょう。お風呂にゆっくり入ったり、睡眠時間を増やしたりしてみてください。

C：▽…お疲れ度70％　心が疲れている

逆三角形は、不安定さを表している図形です。

今のあなたは、体はまずまず元気なものの、心が疲れているようです。

体が動くので、活動し続けようとするでしょう。けれど、心が追いついていきません。

心の疲れをとらなければ、滅入ってしまうでしょう。一度しっかりと休憩しましょう。できれば、何日か休暇をとってください。そして、何かリフレッシュできることをしてみましょう。

たとえば、スポーツをして心地よく汗をかくと、爽快感を得られるのでオススメです。

D：∞（無限大）…お疲れ度90％　心身ともにかなり疲れている

無限大は限りなく大きいことを意味する形です。

あなたは、今とても大きなストレスをためているでしょう。

同時に、体の不調も抱えているのではないでしょうか。しっかりと休めてはいない状態がずっと続いているようです。

そして、こんな生活がいつまで続くのかと、不安なのでは…。疲れを自覚して休みましょう。

もし、どうしても休めない環境なら、思い切って環境を変えることも視野に入れてもいいかもしれません。

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