AI×ポジティブ認知行動療法で心をケアするアプリ「Welloom」β版登場！無料で利用可能

長野県富士見町に本社を構えるピノビスタは、AI×ポジティブ認知行動療法によるメンタルヘルスケアアプリ「Welloom」のベータ版をリリース。公式サイトより無料で利用可能だ。

なお、正式版リリースは、2026年1月中旬ごろを予定。複数回のアンケートに協力した人には、正式版のプレミアムプランを無料で利用できる特典を用意している。

AIが前向きな行動や習慣づくりを支援

「Welloom」は、AIがユーザー一人ひとりの思考や感情に寄り添い、前向きな行動や習慣づくりを支援するメンタルヘルスケアアプリ。ポジティブ認知行動療法(ポジティブCBT)を基盤に、日々の心の整え方を手軽に実践できるよう設計されている。

同アプリは、ダウンロード不要で、スマートフォン・PC・タブレットのブラウザから利用可能。なお、デザインはスマートフォンに最適化されている。

ベータ版で利用できる主な機能

ベータ版では、AIコーチング機能を利用できる。気分や出来事を入力すると、AIが前向きな行動を提案。ポジティブ認知行動療法(ポジティブCBT)に基づき、思考の整理や構造的な振り返りをサポートしてくれる。

また、マイルストーン(目標設定)機能も利用可能。長期的な目標設定ができ、達成状況に応じて、AIが次のステップを提案したり励ましのメッセージをくれたりする。

正式版では機能を追加・強化予定

正式版では、機能の追加・強化を予定している。

例えば、AIコーチング機能の高度化。心理状態や行動パターンを分析し、より一人ひとりに最適化された提案を提供する。また、記録機能を拡充し、体調や感情を簡単に入力して、継続的に振り返りを可能にする。

さらに、ポジティブCBTに基づく「感謝日記」機能を搭載し、日々のポジティブな出来事を記録し、前向きな思考を育むサポートをする。

このほか、日々の記録をグラフや指標として可視化するダッシュボード機能、心理状態や自身の強みを客観的に把握できる診断機能を実装予定。加えて、従業員のメンタルヘルスや成長支援に活用できる仕組みを提供する法人向けサービスも展開する予定だ。

「Welloom」は、日常の中で前向きな行動変容を促し、誰もが自分らしく成長できる社会の実現を目指して進化を続けていく。

日々の心の整え方を手軽に実践できるようサポートしてくれる「Welloom」ベータ版をチェックしてみては。

ピノビスタ HP：https://pinovista.com

(Higuchi)

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