【心理テスト】好きな色はどれ？答えでわかる「あなたの心の疲労度」

Q：この中であなたが好きな色はどれですか？

A：黄色

B：青

C：赤

D：灰色

あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。

【この診断テストでわかること】「あなたの心の疲労度」

色はあなた自身の心の状態を反映しているもの。直感で、「この色が好き！」と思った色がどれかによって、「あなたの心の疲労度」がわかるのです。

A：黄色…心の疲労度10％

黄色を選んだあなたの心は、今とても軽やかな状態。黄色は希望や好奇心、前向きなエネルギーを象徴する色で、あなたの内側にも「まだ大丈夫」「楽しめる余裕」がしっかり残っています。

多少の疲れはあっても、それを引きずらずに気分転換できる力があるでしょう。人と話したり、笑ったりすることで自然と回復できるのも特徴。今は無理を重ねるより、この明るさを保つことが大切。心の元気を自覚することが、良い循環をさらに強めます。

B：青…心の疲労度30％

青を選んだあなたは、表面は落ち着いていても、内側にはじわじわとした疲れがたまり始めています。青は冷静さや理性、安心感を表す色ですが、同時に感情を抑え込む傾向も示します。

自分をコントロールし、周囲に合わせる時間が長かったのではないでしょうか。大きな不調はないものの、休息は必要な段階。ひとりの時間や静かな空間を意識的に確保すると、心の疲れは早めにリセットできます。

C：赤…心の疲労度70％

赤を選んだあなたの心は、かなりエネルギーを消耗しています。赤は情熱や行動力の色ですが、同時に緊張や興奮、焦りも表します。

頑張り続けてきた分、心が常にフル稼働状態なのかもしれません。本当は休みたいのに、止まると不安になる。そんなサイクルに入りやすい時期です。この疲労度は見過ごし厳禁。意識的にペースを落とし、「何もしない時間」を作ることが、心を守る鍵になります。

D：灰色…心の疲労度90％

灰色を選んだあなたは、心がかなり疲れ切っているサイン。灰色は無感情、迷い、エネルギーの枯渇を象徴する色で、「考えたくない」「決められない」という状態に近づいています。

楽しいことにも反応しにくく、ただ日常をこなしている感覚があるかもしれません。ここまでくると、気合いや努力では回復しません。まずは休むことを最優先に。誰かに頼る、立ち止まることは弱さではなく、回復への第一歩です。