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「一汁一菜」を知った時に毎日気負わなくていいんだと少しホッとした私です。これはごはんと汁物にお惣菜をひと品のことですが汁物を具だくさんにする「一汁一飯」でも十分ということでわが家でも取り入れています。これから寒くなる季節に下準備をすることで時短でできる「一汁一飯」を取り入れてみませんか?
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