#カウンセリングの記事一覧（4件）

悩み事があっても、誰に相談したら…という方も多いのでは？気分が沈んだ状態が長く続くと、心身に支障をきたしてしまうことも。精神科医と心理士ってどう違うの？費用はどのくらいかかる？どこに行ったら相談にのってもらえるの？など様々な疑問を、精神保健指定医でメンタルクリニックの院長でもある児島先生に教えていただきます！

筆者はこれまで、様々な女性のご相談に乗る中で、何かに対して「～ねばならない」と思い込んでいる人、その思い込みが強すぎるせいで苦しい思いをしている人に、多く出会ってきました。過度の「～ねばならない思考」は、自分を苦しめてしまいます。そこから解き放たれて、今よりも楽になってみませんか。

自分の体型が気になりはじめる薄着の季節。冬場は重ね着でなんとかごまかせたけど、薄着になると改めて見る自分の体型にヘコんでしまう…なんてこともありますよね。そんなあなたに短時間でシェイプアップできるお店をご紹介します！

トラブルレスの美肌になるにはどんなお手入れをすればいいの？ とお悩みの方に、まず必要なのは、自分の肌を知ること。一人ひとり肌が違うのだから、お手入れも違って当然。まずは、肌のチェックからスタートして！