#ビタミンの記事一覧（5件）

サプリメントって体によさそうとは思うけれど、種類が多いし、どんな効果が期待出来るのか何だか分かりづらくて何を選べばいいの…という悩みは誰でも一度は経験したことがありますよね。今回はそんなお悩みにお答えするべく、ウエルシアで買えるサプリメント8種類の中から、管理栄養士さんに伺ったアラサー女性に特におすすめのサプリBest3をご紹介します！

季節の変わり目やお疲れの時、毎日きちんとスキンケアをしていても、肌の調子が悪くなることがありますよね。肌荒れは女性にとって、1日のテンションを左右するとても大きな問題です！スキンケアだけではなく、体の内側からもケアしてあげることが大切です。今回は肌荒れ改善に効果的な食べ物をご紹介させて頂きます。

今旬を迎えている黄色い柚子を使った、酸味が爽やかなババロアレシピをご紹介します。これから本格的に寒くなる季節ですが、酸味がきいたババロアレシピはオススメですよ！

冬になると口の周りが荒れる！という方はいませんか？口の周りの皮膚は顔の中でもとても薄くて敏感なことから荒れやすくなります。体調不良が原因でなることも。日常の洗顔方法や産毛の処理などで負担をかけていないか確認しましょう。また、唇はもっと乾燥しやすいので、油分の入ったリップクリームやワセリンを塗り、なめないようにしましょう。

秋の食材といえば「きのこ」。旬のきのことごぼうをたっぷり使った炊き込みご飯をご紹介します。