#便秘解消の記事一覧（2件）

日本人の多くが悩まされる便秘。便秘が続くと体調不良になるだけでなく、肌が荒れてしまったり、イライラしたりと色んなところに影響を及ぼします。腸内環境を整え便秘を解消することで、腸内美人を目指していきましょう。

みなさんは、納豆を食べる時なにをかけて食べていますか？実はオリーブオイル＋納豆の組み合わせで、腸内環境改善に効果を発揮してくれるので、便秘はもちろん、ダイエットや美肌効果も期待できます。