#眠気の記事一覧（1件）

ようやく暖かい春の到来です。春を待ち望んでいた人も多い一方で、眠気やダルさ、花粉症といった不調が出やすく悩でいる人も多い様子。新しい出会いも多い春。ベストな自分でいたいですよね。気持ちよく新生活のスタートをきれるようにインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の視点から日本の春の過ごし方をみてみましょう。