いきなり捨てなくても大丈夫！片付けのプロがおすすめする「捨てられない人の片付け方」

まずは「捨てる」より「分ける」

片付けを始めるとき、最初から「これは捨てる？残す？」と判断するのは意外と難しいものです。

そこで、まずはモノを「今使っているモノ」「今は使っていないモノ」「判断に迷うモノ」の3つに分けてみましょう。この段階では、無理に捨てなくても大丈夫です。

特に「迷うモノ」は、一度保留にしてOK。まずは家にどんなモノが、どれくらいあるのかを把握することから始めましょう。

モノが多い家は「使う場所」から片付ける

モノが多い家を片付けるときは、思い出の品や写真など、判断に時間がかかるものから始めるのはおすすめしません。

まずは、キッチンやリビング、洗面所など、毎日の暮らしでよく使う場所から始めてみましょう。よく使う場所が整うと、「片付くとこんなにラクなんだ」と効果を実感しやすくなります。

また、収納場所を先に決めて、無理やりモノを詰め込むのも避けたいところ。

まずは必要なモノを選び、そのあとに収納を考えることが大切です。

捨てられないモノは「今の暮らし」に必要か考える

モノを手放すとき、「高かったから」「まだ使えるから」「もったいないから」と迷うこともありますよね。

そんなときは、「今の暮らしに必要かな？」と考えてみましょう。

「いつか使うかも」と思ったときには、「いつ使う予定？」と具体的に考えてみるのもおすすめです。

また、思い出の品は、無理にすべて手放す必要はありません。ただ、過去の自分に必要だったモノと、今の自分に必要なモノは違います。

今の自分が大切にしたいモノを選び直すことも、片付けの大切なステップです。

捨てることより「心地よく暮らすこと」を大切に

片付けの目的は、モノを減らすことではありません。

捨てられない自分を責める必要もありません。

まずはモノを分け、毎日使う場所から少しずつ整えていきましょう。そして、今の自分の暮らしに必要なモノを選んでいくことが大切です。

片付けは「何を捨てるか」ではなく、「どんな暮らしをしたいか」を考えることから始まります。

自分が心地よく過ごせる暮らしを思い描きながら、まずは小さな場所から片付けを始めてみませんか？