彼にもっと愛される。アラサーから始めるべき3つのこと

筋肉は年齢と共に衰えてしまうものです。

放っておけば代謝が落ちて太りやすくなる、たるみが出る、ボディラインが崩れる、疲れやすくなるといったデメリットが。骨盤底筋が弱り、膣の締まりも悪くなってしまいます。

それでは男性がガッカリしてしまうのは当然です。

年齢を重ね、完全に筋肉が衰えてしまってから運動習慣を身に着けるのは至難の業！始めるのならアラサーの内が正解ですよ。

週に2回、各60分程度の運動をスケジュールに組み込むようにしましょう。始めはウォーキングなどの軽いものでもOKです。

彼に依存し、まとわりついているようではいけません。

しっかり自分の時間も楽しめるような女性の方がずっと魅力的にうつります。今のうちに時間を忘れて没頭できるような趣味を見つけましょう！

30歳から始めれば、10年後20年後には人に語れるような知識が身に付き、仕事やボランティア活動に結びつくかもしれません。

ただし、テレビを見ることやネットサーフィンをすることは、時間潰しであって趣味とは呼べないのでご注意を。

好きな男を落としたいなら胃袋を掴め！というのは古くから言われていることですね。

実際に、料理が美味しくて彼女・妻から離れられないという男性も珍しくないようです。

ベタかもしれませんが、料理の腕を磨きましょう。

わざわざ料理教室に行かなくても今は本やウェブメディアでも学べる時代。大切なのは数をこなして、料理の感覚を身に着けることです。

普段から外食ばかりだという方は、自炊の回数を増やしてみてください。

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以上のことをしっかり行えば、今以上に彼から愛されることは間違いありません。

これから素敵な恋愛をしたいと思っている方にもぜひ取り入れて欲しい内容です。後で後悔してしまわないように、今始めてみては？