「今日のbeautyレシピ」厚揚げステーキ
/
目次
ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
しょうが醤油でサッパリ！お酒のつまみにも◎。
しょうが醤油でサッパリ！お酒のつまみにも◎。
「今日のbeautyレシピ」厚揚げステーキ
■調理時間：5分
■エネルギー（1人分）：273kcal
■塩分：0.4（1人分）
■エネルギー（1人分）：273kcal
■塩分：0.4（1人分）
材料（2人分）
・厚揚げ…2枚
・しょうが（すりおろし）…2片
・小ねぎ…5～6本
・しょうゆ…少々
・しょうが（すりおろし）…2片
・小ねぎ…5～6本
・しょうゆ…少々
作り方
1．小ねぎは刻んでおく。しょうがはすりおろす。
2．油をひかずに熱したフライパンに厚揚げを入れて、両面少し焦げ目がつくまでカリッと焼く。
3．焼けた厚揚げを一口大にカットし、皿に盛り、しょうが、ねぎをたっぷりのせ、しょうゆをかける。
2．油をひかずに熱したフライパンに厚揚げを入れて、両面少し焦げ目がつくまでカリッと焼く。
3．焼けた厚揚げを一口大にカットし、皿に盛り、しょうが、ねぎをたっぷりのせ、しょうゆをかける。
この記事のライター
beautyまとめ
2250
『女性をキレイに可愛くするbeautyメディア』 美容・ダイエット・ファッション・ライフスタイル・恋愛も♡「最新情報」やワンランクアップできる「ワザ」をいち早くお届け♡
ライフスタイルの人気ランキング
新着
カテゴリ
公式アカウント