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「今日のbeautyレシピ」ブロッコリーペーストパスタ

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目次

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

ビタミン・ミネラルたっぷりのブロッコリーペーストがパスタにからんでおいしい。

「今日のbeautyレシピ」



■調理時間:15分
■エネルギー(1人分):604kcal
■塩分:0.5(1人分)

材料(2人分)

・ペンネ…200g
・ブロッコリー…1/2株(120g)
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/2(2.5g)
・レモン汁…大さじ1(15g)
・松の実…15g
・オリーブ油…大さじ2と1/2(30g)
・パルメザンチーズ(すりおろし)…大さじ1と1/2(9g)

作り方

1.ブロッコリーは小房に分け、やわらかくなるまで茹で、みじん切りにする。にんにくはすりおろす。

2.ボウルににんにく、ブロッコリー、松の実、パルメザンチーズ入れて混ぜ合わせる。

3.大きめの鍋に湯を沸かし、ペンネを規定どおり茹でる。茹で上がったらザルにあけて水気を切りボウルに加える。オリーブ油を入れて全体を混ぜ合わせ、レモン汁を回しかける。

4.器に盛り、好みでタイム、ピンクペッパー(いずれも分量外)を飾る。


この記事のライター

beautyまとめ

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