「今日のbeautyレシピ」スロッピージョー

■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：472kcal
■塩分：1.5（1人分）

・バーガーバンズ…2個（100g）
・ルッコラ…20g

・牛ひき肉…200g
・玉ねぎ…1/2個（50g）
・にんにく（みじん切り）…大さじ1/4（2.5g）
・カットトマト缶…1/2缶（200g）
・ウスターソース…大さじ1（18g）
・ケチャップ…大さじ1（15g）
・オリーブ油…大さじ1（12g）

1．玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

2．フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて炒める。しんなりしてきたら、牛ひき肉を加えてさらに炒める。

3．肉の色が変わってきたら、カットトマトを加えて水気がなくなるまで煮詰める。ケチャップ、ウスターソースで味付けする。

4．バーガーバンズにルッコラを敷き、具をはさむ。