知っておきたい！症状を話せない赤ちゃん・子どもの熱中症のサイン

子どもは背が低かったり、ベビーカーの利用などで地表の熱の影響を受けやすいんです。
大人が32度の熱を感じているとき、子どもたちは4度も高い36度もの暑さを感じています。

子どもは熱中症にかかっていても言葉でうまく伝えられずに「疲れた〜」などとぐずりはじめます。

乳児の場合は、泣き声が少し弱々しくなったと感じたら要注意！

幼児・小学生の場合は急に大人しくなったり、不機嫌になったら要注意！

「足がつる」のも熱中症の症状のひとつなので注意しましょう。

屋内にいる場合は、涼しい場所で寝かせましょう。

屋外にいる場合は、風が当たる日陰に移動しましょう。

屋内の場合も屋外の場合も、服を緩めて首の横や脇の下、足の付け根などを冷やして体温を下げてください。
太い血管のあるところを冷やすと効果的です◎

余裕のあるスケジュールを組み、暑い時間帯の行動は避けるようにしましょう。

つばが広い帽子を着用したり、洋服は吸湿性や通気性のよい涼しい素材のものを選ぶようにしましょう。

夏は汗をたくさんかくので、水分、塩分、糖分を定期的に補給しましょう！

症状が治らないときは、すぐに医療機関で診察を受けてくださいね。

今年の夏もとても暑いです！
外出先でもお子さまの体調を気にかけ、熱中症にならないように毎日楽しく過ごしましょう♪

監修：小児科医 藤原摩耶先生
出演 : 山本美智代さん sanaちゃん haruくん
ライター：あだちあやか