“逃げ恥”掃除術監修のベアーズ副社長が教える！キレイが続くラク掃除の心得

更新日：2017年2月9日 / 公開日：2017年2月9日

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料理、洗濯、掃除という家事の中で、一番苦手だという人が多いのが掃除。料理や洗濯と比べると、成果や終わりが見えにくいことから、楽しめないという声も耳にします。
そんな掃除が意識を変えるだけで、「キレイ・楽しい・体調がいい」をかなえる一石三鳥の家事に変わるとしたら？

発売中の「大人のおしゃれ手帖」3月号では、メイン特集「手間を省く家事、かける家事」の中で“幸せを呼ぶ掃除”について解説。コーナーの冒頭では、家事研究家でもあり、家事代行サービス「ベアーズ」副社長を務める高橋ゆきさんが登場。「キレイが続くラク家事の心得」を7つレクチャーしてくれています。

実は昨年、社会現象ともなった人気ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」で、ヒロイン・森山みくり役を演じる新垣結衣さんへの家事監修・指導を行ったのも高橋さんでした。

「掃除の段取り、所作を指導するほか、掃除の七つ道具や、網戸を丸めたストッキングで網戸を拭くアイデアなども弊社でやっている方法をもとに提案させていただきました。
新垣さんは、掃除をするときの手つきや角度、たたずまいまで忠実にやってくださって感動しましたね」

そんな高橋さんが「大人のおしゃれ手帖」読者の40代、50代女性に提唱するのが「キレイ・楽しい・体調がいい、の一石三鳥」という心構えだそう。

「“魅せる掃除”を心がけると楽しくなります。たとえば、蛇口や鏡が光っていると、お客さんも家族も気づくんです。褒められればやる気も出るでしょう？」

掃除を、運動不足解消に役立てるのもいい考え。

「大人になると肩より上に手を挙げることも少なくなるし、目線も下がりがちです。鏡や壁を磨くときは、腕をグッと伸ばして磨く、そのとき目線を上げて手を見る。それだけで肩こりが減ったり、口角が上がったりします。食器を洗うときは、おなかでシンクに寄りかかっていいので、つま先立ちになってみるとふくらはぎが刺激され、血行促進効果がありますよ」

楽しくて脳が喜ぶ、しかも体調もいい。そうなれば、掃除は習慣になり、大掛かりな掃除をするまでもなくキレイをキープできるのです。

体調がいい、なおかつ美容効果も期待できそうな「一石三鳥の掃除」。こう考えると、掃除へのモチベーションも保てそうですね。
では高橋さんが教えてくれた「ラク家事の心得」7つの中から3つをご紹介します！

掃除の基本は拭く！
水拭きのあとは乾拭きを

掃除の基本は拭き掃除。必ずホコリを落としてから水拭きを。このとき、水滴が残っているとキレイに見えないので、仕上げに乾拭き用の布巾で乾拭き。あとの汚れもつきにくくなる。