「今日のbeautyレシピ」セロリとグレープフルーツのスパイシーサラダ
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目次
ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
こしょうがアクセント！ビタミン豊富なフレッシュサラダ。
こしょうがアクセント！ビタミン豊富なフレッシュサラダ。
「今日のbeautyレシピ」セロリとグレープフルーツのスパイシーサラダ
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：87kcal
■塩分：0.3（1人分）
■エネルギー（1人分）：87kcal
■塩分：0.3（1人分）
材料（2人分）
・セロリ…1/2本
・グレープフルーツ…1/2個
・ベビーリーフ…15g
＜ドレッシングの材料＞
・オリーブ油…大さじ1
・塩…少々
・粗挽き黒こしょう…少々
・グレープフルーツ…1/2個
・ベビーリーフ…15g
＜ドレッシングの材料＞
・オリーブ油…大さじ1
・塩…少々
・粗挽き黒こしょう…少々
作り方
1．セロリは筋を取って茎を薄く短冊切りにする。
2．グレープフルーツの半量から果汁を搾り（大さじ4分）、残りは甘皮をむいて一口大に切る。
3．果汁にオリーブ油、塩、粗挽き黒こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
4．セロリ、ベビーリーフ、グレープフルーツを合わせ、ドレッシングを全体にからめる。
2．グレープフルーツの半量から果汁を搾り（大さじ4分）、残りは甘皮をむいて一口大に切る。
3．果汁にオリーブ油、塩、粗挽き黒こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
4．セロリ、ベビーリーフ、グレープフルーツを合わせ、ドレッシングを全体にからめる。
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