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離乳食中期(7〜8ヶ月ごろ)ほうれん草の高野豆腐煮

目次

離乳食中期(7〜8ヶ月ごろ)ほうれん草の高野豆腐煮

ほうれん草を使った離乳食の中期(7〜8ヶ月ごろ)のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。

はじめに

離乳食作りの前に以下をご覧ください。

材料(1回分)

高野豆腐…5g
ほうれん草…10g
にんじん…10g
だし汁…50ml

作り方

①ほうれん草の葉先をゆでて水にさらす。

②①をみじん切り

③高野豆腐、にんじんはすりおろす

④鍋に②、③、だし汁を入れ、汁気がなくなるまで煮る。

おわりに

いかがでしたか? 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪

レシピ製作・調理/小川友美先生(保育園調理師)


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この記事の著者

ママタス

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