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料理研究家・野菜ソムリエのsachiです。もうすぐクリスマス!クリスマスディナーには、ローストビーフがあるとテーブルが華やぎますよね。今回は、フライパンで簡単に作るローストビーフをご紹介します。
クリスマスを盛り上げてくれるローストビーフですが、オーブンを使わなくてもフライパンで簡単に作れちゃうんです!
しかも、焼き過ぎて火が入り過ぎちゃうことも無く、しっとり柔らかに仕上がっちゃうんです。
秘訣は、表面をフライパンで焼いた後、湯煎をしてゆっくり穏やかに加熱すること。火が入り過ぎる心配なく、しっとりと柔らかくキレイなピンク色のローストビーフに仕上がります。
牛ロース肉塊(もも肉も可)…約600g
岩塩…6g(肉の重量の0.8〜1%が適量です)
黒粒胡椒…少々
サラダ油…適量
① 牛ロース肉塊を常温に戻し、岩塩・黒粒胡椒を全体に擦り込みます。
② 熱したフライパンにサラダ油を薄くひいて①の牛ロース肉塊を入れ、各面をそれぞれ1分半~2分位全面を焼き色が付くまで焼き付けます。
※加熱時間は、お肉の厚さや重さによっても変わってきますので、焼き加減を見ながら調節して下さいね。
③ 熱いうちに②の牛ロース肉塊をアルミホイルで2重に包み、ジップロックなどの耐熱性で口の閉じる袋に入れます。
④ 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら火を止めて③を入れ、常温になるまで放置しておきます。
⑤ 取り出して薄くスライスしたら、完成です!
保存する場合は、常温に戻してから冷蔵庫で寝かせておきます。
わさび醤油で頂くのも格別に美味しいのですが、クリスマスにぴったりな、ローストビーフから出る肉汁を利用したソースで頂くのもオススメです。
肉汁…大さじ3杯
赤ワイン…大さじ2杯
醤油…大さじ1杯
にんにく(すりおろし)…小さじ1杯
しょうが(すりおろし)…小さじ1杯
ローストビーフを焼いたフライパンに材料を全て入れて加熱し、沸騰したら弱火にしてとろみが付くまで1~2分煮詰めたら、完成です。
ローストビーフをレパートリーに加えておいたら、人が集まる機会の多い年末年始にも大活躍します。
フライパンで作る簡単なローストビーフを、ぜひ活用して下さいね。
この記事のライター
野菜ソムリエ
sachi
19837
料理研究家・野菜ソムリエ・料理ブロガー(LINE公式ブロガー)・クックパッドレシピエール。レシピ開発、メディア出演・掲載など。健康的で体にもお財布にも優しい、簡単に作れるお料理をブログにて紹介しています。
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