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おひとり様ランチにはコレ使って!とっておきのタイパグルメ4選

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ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。おうちでひとりランチ、どうしていますか?美味しい物は食べたいけど、作るのに手間をかけたくない!コスパとタイパは、外せないし。何となく、ある物で済ませていませんか?そこで今回は、おひとり様、おうちランチが充実した時間になるかもしれない、とっておきの役立ち商品をご紹介します。

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目次

おひとり様ランチに大活躍!あると便利なお役立ち商品

ストックしておけて、手軽に使える便利な商品。それでいて美味しいことが条件。

おひとり様おうちランチだからこそ、時間を有効に使って、気分もお腹も満たしたいですよね!そんな時に、ぜひ使ってもらいたい、役立つ商品をお試ししてみました。味付けにも悩まない、優れものですよ!

「ヴェルデ トーストスプレッド」と「ソイーネ 豆腐サラダの素」でランチプレート

おひとりさまランチ 豆腐サラダ ガーリックトースト

パンとお豆腐があったら、ガーリックトーストとお豆腐のサラダを一緒にランチプレートに盛り付ける!それだけで、カフェ風のランチを楽しめます。しかもほとんど手間もなく、時間もかけずに作れたら最高ですよね。

おひとりさまランチ ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド アヲハタ

商品名:ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド
価格:368円(税込)(編集部調べ)
メーカー:アヲハタ

バゲットに「ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド」を塗ってトースターへ。食欲をそそる香りのガーリックトーストが、簡単におうちで作れます。

そのまま使えるチューブの口は、スプレッドが平らになって出てくるようになっているので、簡単に塗ることができ、バターナイフなどで伸ばす必要もありません。トーストだけでなく、パスタや炒め物、焼き物などいろいろな料理にも使えます。彩りのパセリが入っているのも嬉しいですね。

ココナッツ味もあるので、細長く切った食パンに塗れば、甘いスティックトーストに。ココナッツのサクサク食感とふわっとした甘さがクセになりそうです。

おひとりさまランチ ソイーネ 豆腐サラダの素 シーザー味 ハウス食品

商品名:ソイーネ 豆腐サラダの素 シーザー味
価格:オープン価格(編集部調べ)
メーカー:ハウス食品

ガーリックトーストと合わせたいのが、こちら、「ソイーネ 豆腐サラダの素 シーザー味」。お豆腐とお好みの野菜に和えるだけで、ひと品完成です!

野菜は、プチトマトとオリーブ、セロリを合わせました。チーズとハーブ、ベーコンの風味が効いていて、お豆腐が劇的に美味しくなるサラダが作れました!

同じシリーズの梅かつお味には、大根や水菜などが相性が良いのでおすすめです。カリッとした食感が楽しめる具材も入っていて、良いアクセントになっています。

お豆腐は、水切り不要なので、食べたい!と思ったら待たずに食べられるところもポイントです。淡泊なお豆腐がワンランクアップしたサラダに大変身!クセになりそうです。

「ぶっかけトマト」でレンチンリゾット

おひとりさまランチ ぶっかけトマト ガーリック&トマト カゴメ

商品名:ぶっかけトマト ガーリック&トマト
価格:オープン価格(編集部調べ)
メーカー:カゴメ株式会社

「ぶっかけトマト」は、ガーリックが効いていて、じっくり煮込んだような深い味わい。これだけで、味が決まる美味しいソースです。揚げ物にかけたり、麺に絡めるだけで、簡単にひと品出来ちゃいますよ。パックのまま電子レンジで温められるので、とっても便利! もちろん、そのままでもオッケーです。

おひとりさまランチ ぶっかけトマト ガーリック&トマト カゴメ リゾット

今日のランチは、ぶっかけトマトでレンチンリゾット。包丁も使いません!耐熱容器にごはんを盛ったら、このソースを上から、ぶっかけます!ウインナーと冷凍ブロッコリーを置いて、ミックスチーズを乗せてから電子レンジで加熱すれば、リゾットの出来上がりです。

おひとりさまランチ ぶっかけトマト ガーリック&トマト カゴメ

やみつき濃厚ソースのぶっかけトマトがごはんに染みて、大満足なリゾットに。皆さんにこの美味しさを知ってもらいたい!と思う反面、内緒にしておきたいと思うくらい、楽チンで大満足なランチが出来ました。

「チャパゲティ」の定番トッピング目玉焼き乗せ

おひとりさまランチ チャパゲティ 農心

商品名:チャパゲティ 袋麺
価格:241円(税込)(編集部調べ)
メーカー:農心ジャパン

韓国でロングセラーのインスタント麺。映画やドラマにも頻繁に登場するくらい、韓国で大人気だそうです。濃い色でインパクトのある見た目ですが、味はいたって優しく、ジャージャン麺風味です。

ほんのり甘くて、香ばしさが広がる焦がし味噌ソースが、太めのもちもちした麺に絡んで、何度も味わいたくなるチャパゲティ。

おひとりさまランチ チャパゲティ 農心

袋の中身は、油揚げ麺とかやく、それに調味料とオリーブオイル。

ゆでこぼした麺に調味料を入れたら、残った水分をしっかり飛ばした方が、よりチャパゲティらしいソースを味わえますよ。マイルドな優しい味で、特に強いにおいも無いので、ランチにもぴったりだと思います。

半熟の目玉焼きは、外せないトッピングのひとつですね。お肉やベーコン、ソーセージなどの具を入れても美味しく頂けます。

おひとりさまランチ チャパゲティ 袋麺 農心

王道のインスタント麺は、やっぱり、つい食べたくなるのでストックしておきたいですね。

以上おすすめの、おひとり様、おうちランチに役立つとっておき商品をご紹介しました。

こういった商品を上手に活用すれば、メニューに悩まず、味付けや調理にも手間がかからないので、時間の有効利用ができます。おひとり様、おうちランチだからこそ、ラクして美味く食べたいですよね。

この記事を参考に、アレンジしながら試してみて下さいね!

商品提供:アヲハタ/ハウス食品/農心ジャパン



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茂木奈央美

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