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ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。シンプルで飽きのこない安定の美味しさで人気のスイートポテト。今回ご紹介するレシピは、小分けや成型をしないので楽チン!耐熱皿に直接大きく作くれば、食べたい分だけすくってシェア出来ます。しっとりしていて濃厚な秋のおやつレシピをご紹介します。

さつまいも 中2本(正味400g)
有塩バター 30g
砂糖 35~40g
生クリーム 50ml(なければ牛乳でも可)
卵 1個(溶いて、中身と仕上げ用の両方に使用します。)
バニラエッセンス 5~6滴(あれば)
シナモンパウダー 適量

① さつまいもは、皮をむいて7~8mm幅の輪切りにしたら5分ほど水にさらす。

② 耐熱容器に入れ、さつまいもが浸るくらいの水を入れたら、電子レンジ600Wで8~9分、または、柔らかくなるまで加熱する。

③ 水気を切り、有塩バターを加えて、熱いうちにマッシャーやフォークなどを使って潰す。
※水気を切る時は、熱くなっているので、気を付けてください。粒々を残したい時は粗めに、滑らかにしたい時は十分に潰します。更に滑らかにしたい場合は、濾し器で濾します。

ビニール袋に入れて潰してもOKです。この後の工程も、袋の中でできますので、お好みの方法で作業してくださいね!

④ 卵は溶いて、大さじ1を別にし、残りを入れる。砂糖、生クリーム、バニラエッセンス、シナモンパウダーも加えて混ぜる。
※生地がかたい時は、生クリームまたは牛乳(分量外)を少しずつ加えます。ヘラですくったときに、ゆっくり落ちるくらいの状態にします。

⑤ 耐熱容器の内側に、少量の油(分量外)を塗り、④を入れてヘラで表面を調える。別にしておいた溶き卵を塗り、200度に余熱したオーブンで15分、ほんのり焼き色が付くまで焼く。

⑥ 食べる前にシナモンパウダーを振ったら、出来上がり。お好みで、生クリームやミントを添えてください。
今回は、さつまいもの準備を電子レンジでしました。電子レンジ以外でも、蒸し器なら皮ごと20~25分蒸し、オーブンなら余熱なしで、そのまま160~170度で80~90分焼きます。
手軽なレンジと、甘さと濃密さ重視のオーブン。さつまいもの準備で味も変わるので、お好みで使い分けてくださいね!
さつまいもの甘さにより、砂糖の量を調節してください。ガスオーブンの上段を使っています。焼き時間は容器によっても異なるので、様子を見ながら調節してください。
大きく作って、みんなでおやつタイムを楽しんでくださいね!
この記事のライター
ナチュラルフード・コーディネーター
茂木奈央美
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海外生活を経て、インドアグリーンスタイリストに。現在は、「日常と非日常を楽しむ食事」をテーマにナチュラルフード・コーディネーター、環境アレルギーアドバイザーとしてレシピ作成、カフェメニューのプロデュース、スタイリング、セミナー等を中心に活動中。自身が撮る写真が評価され、ニューヨークやロンドンで展示の経歴あり。料理を通して、毎日の生活シーンを心豊かに暮らせるヒントとレシピをお届けします。
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