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これから暑くなってくると冷たいデザートが美味しい季節到来です!そこでおすすめしたいのがコンビニで手軽に手に入る「冷凍フルーツ」。少量パックから買うことが出来てとてもリーズナブルです。この「冷凍フルーツ」を使って果実感たっぷりの贅沢スムージーを作ってみましょう♪
・冷凍マンゴー 110g
・プレーンヨーグルト 50g
・オレンジジュース 50ml
・牛乳 50ml
・砂糖 小さじ1
・レモン汁 小さじ1/4
全ての材料をミキサーに入れて攪拌する(以下のレシピも同様の手順となります)。
高級果実のマンゴーも、冷凍フルーツなら気軽に購入することが出来ます。
とろりとした食感と濃厚なテイストのマンゴーを独り占めできるなんて最高の贅沢ですよね♪
・冷凍いちご 100g
・冷凍バナナ 1本
・ヨーグルト 50g
・牛乳 100ml
・砂糖 大さじ1と1/2
甘酸っぱいテイストが特徴のいちごは、バナナと組み合わせると酸味が和らぎとろみも出て美味しいスムージーができます。
ピンク色が可愛いスムージーは女子力が上がること間違いなし!
上に生クリームやいちごをトッピングすれば「おもてなしデザート」にもぴったりですよね。
・冷凍パイナップル110g
・バニラアイス 50ml
・ヨーグルト 50g
・牛乳 50ml
・砂糖 小さじ2
パイナップルは意外にもバニラアイスクリームと相性抜群です。
甘酸っぱいパインとミルキーなバニラアイスでトロピカル気分を思いっきり満喫してくださいね♡
最近は、コンビニでもいろんな種類の冷凍フルーツが豊富に取り揃えられています。冷凍フルーツは果物が一番美味しい旬の時期に収穫されるので、糖度も高くリーズナブルに買えるのも魅力です。
これから暑くなる季節。冷凍フルーツで作るスムージーをぜひお試しくださいね!
この記事のライター
うさぎママ
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夫、小6の息子、義母との4人暮らし。フルタイムで働く会社員の傍ら、趣味でお料理ブログを楽しんでます♡経理という職業柄、節約に挑戦するのが大好き。月3万の食費で毎日の食事とお弁当作りを頑張る日々です。簡単で季節の野菜を多く取り入れたレシピをご紹介しています。
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